К основным принципам методики относятся следующие пункты:
 
1. Все упражнения должны быть строго направлены на коррекцию патологического положения головы и шеи.
Реабилитация по методу Блетона заключается в тонизации корригирующих мышц, которая достигается посредством медленных статических сокращений, поддерживаемых в положении, противоположном спастической кривошее, длительностью 6–8 с. Этот способ позволяет сокращать корригирующие мышцы, не вызывая спазмов и переутомления. Движения, противоположные спастической кривошее, градуируются и дозируются по интенсивности, чтобы избежать вовлечения мышц,
которые не должны принимать участие в совершаемом движении. При этом число повторов зависит от самочувствия пациента, состояния его шеи, возникновения тремора, переутомления мышц; занятие может начинаться с минималь-
ного количества повторов с дальнейшим увеличением их времени.
2. Упражнения должны выполняться регулярно, клинический эффект развивается через 6–12 мес от начала лечения.
3. Упражнения по возможности выполняются перед зеркалом с обозначением центральной линии, поскольку многие пациенты потеряли точное представление о симметричном положении их головы. Таким образом, можно проводить дополнительно проприоцептивную тренировку, которая состоит в смещении головы к средней линии с закрытыми глазами. Это одновременно развивает способность стабилизировать голову и регулировать постуральные реакции между мышцами-агонистами и -антагонистами.
4. Необходимо избегать упражнений, вызывающихболь и усиливающих спазмы, а также усугубляющих патологическое положение головы и шеи.
5. Организация повседневной деятельности, рабочего пространства и досуга должна строиться таким образом, чтобы пациент удерживал голову на стороне, противоположной патологической позе, а также давал себе возможность периодически снимать напряжение в области шеи методами релаксации и отдыха.
Упражнения целесообразно начинать лежа на спине с приподнятым примерно на 30° головным концом, затем продолжать в положении сидя, а впоследствии – в положении стоя, при ходьбе и, наконец, во время функциональных движений. Выбор упражнений и исходного положения производится индивидуально.